Le cannabidiol ou CBD est en vente libre en France depuis quelques années. Néanmoins, le taux de THC ne doit pas dépasser 0,2 % sinon le produit est illégal. Actuellement, vous pouvez en trouver en ligne et dans les magasins spécialisés sous différents formats : gélule, fleur, etc. Pourquoi opter pour une
huile de cbd ? Quel dosage prendre ?
Quelles sont les vertus de l’huile de CBD ?
L’
huile de cbd est issue du plant de chanvre. C’est un produit naturel reconnu pour ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. C’est aussi une bonne alternative aux médicaments, car elle ne provoque pas des effets secondaires : yeux rouges, gorge sèche... En effet, contrairement aux dires, le cannabidiol ne fait pas planer vu que le taux de THC ne peut dépasser 0,2 % du mélange. Par conséquent, l’huile ne possède pas de propriété psychoactive.
L’huile de CBD est à privilégier si vous avez du mal à trouver le sommeil. Grâce à ses effets anxyliotiques et relaxants, ce produit favorise l’endormissement. En versant quelques gouttes sous la langue avant le coucher, le CBD vous garantit une nuit de sommeil réparateur. C’est aussi un antidouleur naturel. Vous pouvez l’utiliser pour apaiser les douleurs musculaires et articulaires et soulager les inflammations chroniques.
Les professionnels de santé le recommandent aussi pour améliorer l’humeur. En fait, c’est un antistress puissant. Quelques gouttes suffisent le matin pour démarrer sa journée dans la bonne humeur. Aussi, l’huile de CBD agit sur le système nerveux et permet de réduire les crises d’épilepsie. Enfin, ses effets antioxydants permettent d’adoucir les peaux sèches et de soigner les peaux à problème (psoriasis, acné, eczéma, etc.). Si vous recherchez une boutique de CBD, rendez-vous sur
www.opicia.com.
Comment consommer une huile de CBD ?
Le CBD n’a pas d’effet addictif, à la différence du THC. L’huile de CBD est certainement le format le plus répandu sur le marché. La raison ? Elle peut être consommée de diverses manières. L’administration sublinguale est à privilégier pour une assimilation rapide. Pour cela, versez quelques gouttes à l’aide de la pipette sous la langue. Les molécules seront absorbées rapidement par la membrane sublinguale. Il faudrait attendre 60 à 90 secondes avant d’avaler. En quelques minutes seulement, vous pouvez ressentir les effets du cannabidiol.
Par ailleurs, vous pouvez utiliser l’
Huile cbd pour assaisonner vos plats sucrés et salés. Pour ceux qui sont en quête d’une recette créative, vous pouvez déposer quelques gouttes sur les plats une fois prêts. Cet ingrédient apportera une saveur unique aux repas. Sinon, versez quelques gouttes dans vos boissons (tisane, café, smoothie, etc.). Cependant, pour une efficacité optimale, n’oubliez pas d’ajouter de la matière grasse (du beurre ou de l’huile végétale par exemple).
En outre, il est possible d’associer l’huile de CBD avec les produits cosmétiques pour prendre soin de son corps et de ses cheveux. Vous pouvez par exemple la mélanger avec votre shampoing ou masque pour hydrater en profondeur vos cheveux. Elle donnera aussi du tonus à votre peau sèche. Ainsi, n’hésitez pas à verser quelques gouttes dans votre crème du jour ou de nuit pour profiter de ses nombreux bienfaits.
Quelle posologie choisir ?
Vous souhaitez consommer de l’
Huile cbd ? Le dosage va dépendre de vos objectifs et de votre morphologie. Le taux sera, en effet, différent dans le cadre d’un usage thérapeutique (par exemple pour soulager les douleurs ou améliorer la qualité du sommeil) ou si vous envisagez d’en consommer en tant que complément alimentaire. Il faut également prendre en compte la tolérance de l’utilisateur. On tient aussi à noter que par voie orale, vous ne sentirez les effets qu’au bout de 45 à 180 minutes, contre 5 à 20 minutes dans le cas d’une administration par voie sublinguale. Le mode d’absorption aura alors un impact sur le résultat escompté.
Pour une personne novice, il est recommandé de prendre une dose de 20 à 30 mg d’huile de CBD à répartir 3 fois dans la journée. Vous pouvez ensuite augmenter le dosage progressivement par semaine jusqu’à ce que vous obteniez l’effet escompté. Les personnes âgées ont un métabolisme lent. Il faudrait donc opter pour des doses moindres. En tout cas, avant d’en prendre, demandez l’avis de votre médecin si vous suivez des traitements afin d’éviter les interactions.
Dans tous les cas, il faut écouter votre corps. Pour un effet optimal, consommez l’huile de CBD matin, midi et soir à heure fixe. Si vous ne ressentez aucun effet après 5 jours, augmentez le nombre de gouttes.
Attention ! Les signes suivants indiquent un surdosage : somnolence, sècheresse buccale et étourdissement. Si ces symptômes surviennent, réduisez la quantité de CBD par prise.
Comment bien choisir son huile de CBD ?
Les huiles de CBD sont issues de plantes variées cultivées dans des conditions différentes. Les procédés de fabrication diffèrent également, ce qui aura une répercussion sur la qualité du produit final. Pourtant, acheter une bonne huile de CBD est primordial, cela vous permettra de consommer en toute sécurité et de maximiser les bienfaits.
Pour faire le bon choix, vous devez prendre en compte plusieurs paramètres. D’abord, renseignez-vous sur la méthode d’extraction. L’extraction au CO2 assure une qualité optimale du produit final, car la pression est contrôlée. Les principes actifs sont extraits pour obtenir une huile de meilleure qualité. Soyez également attentif à la concentration en CBD : 5 %, 10 %, 15 %, 20 % ou 30 %. Pour un flacon concentré à 5 %, une goutte renferme 2,5 mg de CBD.
Concernant les ingrédients, il vaut mieux opter pour le chanvre bio. La plante est dépourvue de produits chimiques pouvant être nocifs pour la santé. Ainsi, vous aurez l’assurance d’acheter des huiles premium qui ne contiennent pas d’OGM. Par ailleurs, vérifiez le dosage et l’origine des différents composants (CBC, CBG, CBN, etc.). Une boutique transparente n’hésitera pas à vous donner toutes les informations concernant la provenance de l’huile de CBD.
Il existe également deux types d’huile. L’huile CBD full spectrum est fabriquée en utilisant la plante de CBD et tous ses composants. L’effet d’entourage est un avantage majeur. C’est un produit de qualité supérieure. Pour finir, choisissez des articles made en France pour donner un coup de pouce aux entreprises locales. De plus, c’est un gage de qualité et de fiabilité puisque le processus de fabrication doit répondre aux normes européennes.
